In veel organisatieculturen is het arbeidsethos hoog. Medewerkers hebben het gevoel pas waardering te krijgen wanneer er hard wordt gewerkt. Het gevoel kan ontstaan dat u onmisbaar zou zijn, waardoor u uzelf voorbij dreigt te lopen. U raakt verstrikt in het werk. Wanneer u afstand neemt van het werk, voelt u pas hoe vermoeid u bent. Er is moed voor nodig om deze fase van roofbouw te erkennen en de verantwoordelijkheid voor uzelf te nemen, ondanks de druk van buitenaf. Nooit leek iets teveel, waardoor de omgeving nog steeds verwachtingen heeft en een beroep op u doet.
Tijdens de begeleiding leert u naar uzelf te luisteren en uw eigen grenzen aan te voelen. Vervolgens leert u op een positieve manier assertief te worden en uw eigen grenzen aan uw omgeving aan te geven. Wanneer u uzelf serieus neemt, blijkt uiteindelijk dat u veel doeltreffender uw tijd kunt inrichten, waardoor u versteld zult staan dat u in minder tijd meer resultaat boekt. U krijgt energie van de dingen waar u mee bezig gaat, wanneer u echt contact met uzelf durft te maken. Vanuit deze waarden pakt u het werk weer op, waardoor u meer effectiviteit en productiviteit ervaart, maar bovenal meer werkplezier.